Mindea: Jouw Gids voor Mindful Eten
Mindea is een unieke app die verder gaat dan alleen gewichtsverlies; het fungeert als een persoonlijke wellness coach en psycholoog. De app is ontworpen voor degenen die hun eetgewoonten willen veranderen en een gezondere levensstijl willen aannemen. Mindea biedt een op maat gemaakt plan dat zich richt op de onderliggende oorzaken van eetgedrag en helpt bij het maken van kleine, haalbare veranderingen.
De app bevat dagelijkse taken die gebruikers aanmoedigen om te leren over hun eetgewoonten en biedt een Help-knop voor 24/7 ondersteuning bij cravings. Met functies zoals Assisted Reflection kunnen gebruikers veilig reflecteren op hun voortgang en successen vieren. Mindea is gratis te downloaden, maar voor verdere functionaliteit is een abonnement vereist.
